YOGA POSTPARTO
¿Quieres recuperarte después de tu embarazo, pero no sabes cómo ni dónde empezar?
Imagina tener todas las herramientas para…
● Perder tu abdomen post parto y aplanar tu
estómago
● Aprender cómo rehabilitar tu Diastasis Recti
● Fortalecer tu “core” y suelo pélvico para evitar secuelas como la incontinencia
● Disminuir el dolor y fortalecer tu espalda
● Aumentar tu calidad de vida y la confianza en tu cuerpo
● Volver a sentirte tu misma
Las clases de YOGA POSTPARTO están basadas en los mejores ejercicios utilizados por fisioterapeutas especializados en suelo pélvico. Se basa en conceptos científicos y que han demostrado su eficacia en la reeducación humana.
Elsa Montoriol
Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico
Colegiada nº12268
